早年经历

李多海从小学习芭蕾舞和韩国传统舞蹈。在Sydney Burwood Girls High School（悉尼博伍德女子高中）读完高中，高中毕业前一直在澳大利亚生活，后来全家又移民美国。当初李多海是抱定要做演员的决心回到韩国的，所以改了名字时刻激励自己。

演艺经历

出道

2001年，回国后李多海参加了第71届“春香小姐”选拔大赛，获得了冠军。之后进入演艺圈，出演了一些影视剧的配角，关注度一直不高。
走红

2004年，在电视剧《花王仙女》中饰演尹初媛，获得百想艺术大赏最佳女新人奖。[2]
2005年，3月出演电视剧《绿蔷薇》的女主角吴秀儿，真诚的演技为以后的道路打下了基础；12月在洪氏姐妹编剧、全基尚导演的韩剧《我的女孩》中饰演活泼可爱的周幼琳，获封“韩版小燕子”[6] 。该剧凭借精彩的剧情被各国各大电视台引进，李多海也因此人气大涨。[7]
尝试

2007年，在《Hello，小姐》中饰演良宗家女子李秀荷。[8]
2008年，为求突破在《不汗党》中饰演眼泪女王金达莱，可惜收视率不高[9-10] 。同年8月在《伊甸园之东》中变身为野心女，又让观众重新认识了李多海。暂且抛开她半途辞演风波的诸多猜测[11] ，与其在大牌云集的阵容中等待被分配，不如像李多海一样勇敢的选择退出。[12]
2010年，首次出演古装历史剧《推奴》，饰演一个命运如春香般的女子，虽然身为女奴，但却果断勇敢、靓丽可人。《推奴》自开播以来收视率一路飙升，占据着水木剧收视冠军的位置[13-15] 。同年李多海成为韩国宣传短片《一日物语》的女主角。
2011年，在MBC月火剧《再见雷普利小姐》中饰演张美里[16] 。张美里本来只是一个陪酒小姐，却靠伪造学历谎称东京大学毕业而逆转了人生[17] 。谈及这个为求成功而重复谎言的角色，李多海认为这个女人时而可恨时而可怜，“世上既有像蒲公英般素雅易亲近的花，也有像玫瑰那样有着让人看过之后难以忘怀的华丽之花，而张美里就是既带刺却又引人注意的女人。[18] ”李多海在剧中尺度大开，床戏、赤脚奔跑在日本市内，绝望飙泪等；造型也多变，日本酒家女装、深V短裙、优雅OL装、还有红色假发和紧身衣，连李多海自己也感叹“这是我出道以来最大胆的演出！”
2012年，搭档郑元畅主演内地偶像剧《爱的蜜方》[20-21] ，饰演带着侄子坚强生活并走上厨师之路的乔之夏[22] 。学习了七年中文的水平让她基本对话相当流利，剧中完全自己念对白。李多海表示“在中国就像在自己的国家一样亲切。”[23]
2013年，在KBS的谍战剧《IRIS2》中，饰演一个日常生活中大大咧咧但执行任务时冷酷严谨的nss特工。[24]
2014年，搭档李栋旭主演MBC周末剧《Hotel King》，这是两人继2005年《我的女孩》后再度合作[25-26] 。李多海发表终映感受：虽然阿莫奈感情戏很多，但却是给我带来了很多幸福感的角色。电视完后，身为阿莫奈的时光应该成为我珍贵的回忆，也谢谢工作人员和喜欢HK的粉丝们。
2015年，参演都市浪漫爱情喜剧《最佳情侣》饰演女主角叶欢迎。

社会活动

2006年，11月28日李多海给低收入家庭送生活必需品。李多海是韩国「BC」信用卡代言人，该公司日前派出一辆载满民生物资的卡车，请她下乡慰问独居老人、分送车上物品。她看到独居阿嬷，立刻露出甜美笑容，一手抓著泡面、酱油，一边跑上前去「哈啦」，老人家备感窝心，直夸她漂亮，泡咖啡慰劳她。
2006年，12月1日李多海被任举为第8届韩国残疾人人权纪年庆典的爱心大使，李多海出席在汉江举行的盛大庆典。庆典中李多海将发言98年韩国政府宣言的韩国残疾人人权宪章，让社会再度关注身边的残疾人所应有的权益。[37]
2007年，韩国和中国两国正常交往第15周年，为了纪念这“韩中交流之年”，2月10至3月11日将在中国北京举行中韩文化交流庆典，李多海被当选为宣传大使。
2007年，9月12日李多海访问泰国，并与驻泰的韩国人协会代表一同前往曼谷的某儿童福利院。由泰国王室财团建成的福利院住着80多名儿童，李多海在前往之前还事先与福利院的负责人联系，并准备了所需物品作为礼物与捐款一并送给了福利院[39] 。李多海在福利院与孩子们一起度过了美术课时间，而在看望有着严重障碍而只能躺在床上的小孩时忍不住热泪盈眶。此次李多海前往福利院，当地有7个电视台、20多家媒体进行了报道，而有些电台频道则进行了直播。对于此次活动，李多海在与当地媒体的访谈中说：“虽然时间不长，但是能够参加如此具有意义的活动感到很开心，在韩国我也一直有参加帮助独居老人等慈善活动。”
2007年，9月18日上午李多海参加了在首尔举行的慈善拍卖活动，捐赠了自己心爱的墨镜和衣服等物品。[40]
2010年，1月26日李多海向母校建国大学捐款6000万韩元。综合医院5000万韩元，向艺术文化学院1000万韩元。建国大学计划，将把李多海的捐款用于因经济问题而未能接受充分治疗的儿童患者，并为在校学生提供奖学金。李多海是建国大学艺术文化学院电影系一年级学生，当天下午她向校方捐款，并表示，希望患者能够好好接受治疗，尽快恢复健康。最近因为学费问题社会上争议很多，希望能给学生们一点点帮助。[41]
2010年，2月2日韩国歌手Rain和李多海被韩国政府选为了韩国绿色发展形象宣传大使。[42]
2010年，10月15日李多海、孔孝真、朴根恒出席2011韩国与澳大利亚建交50年之际“友谊之年”的宣传大使任命仪式。
2010年，10月26日在韩国明洞银行会馆举行的第47届韩国储蓄日纪念活动中，李多海因平日积极储蓄，参加公益活动而被授予了总统表彰储蓄奖，成为了韩国演艺界首位获得该奖项的女艺人。[44]
2012年，6月27日李多海参加了在泰国举行的慈善活动，并展现了非凡的英语实力。在当天的活动中，李多海捐出自己收藏的手袋，并把拍卖收入全部捐给了主办方。随后接受采访时，李多海用流利的英语进行回答。当天，泰国当地100多家媒体记者和数百名粉丝来到活动现场，一睹李多海的风采。李多海向粉丝们问好，并挥手致意。[45]
2014年，3月6日MBC电视台帮助缅甸儿童，明星捐助慈善活动，李多海向孩子们捐赠用品。[46]
2014年，6月30日李多海来香港出席晚上举行的慈善晚宴，为曾在济州海难中出力的救世军筹款，李多海并把当晚出席的部分酬劳共20万港币（约16万人民币）捐给救世军，晚宴前进行支票颁赠仪式。由于出演《Hotelking》，逗留不足12小时。[47]
2015年，7月21日李多海于由非牟利国际组织世贸联合基金总会与富川国际奇幻电影节联合举办，并得到了韩国政府大力支持，是庆祝中韩建交23周年的系列活动之一的WTUF中国之夜，荣获“中韩文化交流贡献奖”。

人物评价