一、按揉推四横纹：四横纹穴位于掌心，除大拇指以外四指的第一截指关节横纹的位置。家长可以选择按揉或者推四横纹穴。按揉时，左手将宝宝小手，掌心向上，右手指端依次按揉穴位，2~3min即可。采用推手法时，家长先握住孩子合拢的四指，右手拇指从食指的横纹向小指的横纹推去。反复50~100次左右。这种按摩手法能够调节气血，除胀满。

　　二、按揉推板门穴：板门穴指的是位于手掌大鱼际的穴位，而大鱼际指的是摊开手掌时，在大拇指根部到手腕处肉眼明显可以辨别的凸起。左手将宝宝手指握在其中，右手润滑之后按揉穴位。按揉板门穴手法多样，家长可以选择顺时针，也可以逆时针，2~3min即可。如果使用推法，从拇指推向腕横纹有止泻的功效，反过来则能够止呕吐，来回反复推穴位能够强健脾胃，反复50~100次左右。