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　　怎样用阿胶祛斑美容

　　“爱美之心，人皆有之”，现在的女性都十分的注重自己皮肤的保养，但是那些化妆品并不能达到女性们所想的效果，那么大家不妨试试吃阿胶美容呢?今天小编就跟大家分享两种怎样用阿胶祛斑美容以及 阿胶的食用方法。

　　1、阿胶白皮粥:原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

　　制作:

　　①将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。

　　②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。

　　用法:趁热空腹服。

　　2、阿胶鸡蛋汤阿胶10克,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

　　阿胶的食用方法

　　1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。

　　2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。

　　3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。

　　4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

　　选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

　　虽然阿胶的功效很多,但不是每个人都适合用，大家务必要牢记，在患有感冒、咳嗽和腹泻以及月经来潮的情况下不适合食用，务必要在病愈或经停后才能服用，否则将适得其反。