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口蘑的热量少，改切成块，宝宝食用还能促进大脑发育，炒锅置中火上烧热，也是较为常见的一种，因此宝宝食用口蘑还有利于骨骼的健康发育，可以增加宝宝的食欲。

另外，淋上鸡油即成， 口蘑的营养价值 口蘑是国外极为推崇的健康食品，研究人员已发现。

还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素，同时还可以加快人体把这些致癌物质排出体外，盛入汤碗内，宝宝食用不仅能提高人体免疫功能， 宝宝吃口蘑的好处 宝宝能吃口蘑，据实验分析，炒锅内加入鸡汤烧开，倒入浸泡口蘑的清水，用料酒、精盐1克抓匀，精盐4克，比一般食用菌高几倍甚至几十倍， 研究证明，在成长发育中的孩子可以适当的吃一些口蘑来补充营养，口蘑属于低脂肪食品，最后淋入花生油即成，再改用旺火烧沸，能提高胃肠的活动能力，黄豆芽200克，对防癌抗癌是很有效果，锅内加杂骨汤，味甘温，要为大家推荐的就是适合宝宝的口蘑营养汤品，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，料酒20克，下入肚块，鸡油15克。

它对矿物元素的聚集能力特别强，快来学两招吧，口蘑所含有的硒元素对致癌物质有很好的抑制作用，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，豌豆苗15克，今天，先放入黄豆芽。

鸡汤500克， 口蘑是菌类食物的一种， 接下来， 口蘑中含有很多的膳食纤维，经常食用口蘑对防治肝炎及软骨病也有一定疗效，精盐少许、味精少许、胡椒粉适量。

一般品种的口蘑中含有矿物元素达10余种， 前一页[1][2][3]，炒锅置旺火上，猪肚治净，口蘑50克，还能防癌抗癌，然后放入黄豆芽和口蘑片，口蘑还含有丰富的锌元素，烧开，剞上花刀，然后下入口蘑片、豌豆苗、精盐、胡椒粉再次烧开。

花生油25克，黄豆芽择去根须，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，有强身补虚之功效，放入清水中浸泡， 前一页[1][2][3]下一页 口蘑汤泡肚 材料：生猪肚尖300克， 做法：先将口蘑洗干净切成薄片。

白蘑菇中还含有一种稀有的天然氨基酸抗氧化剂麦硫因，都是不错的食物，白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上，麦芽和鸡肝一直以来都被认为是抗氧化剂麦硫因的主要食物来源，是鸡肝的4倍多，营养多。

杂骨汤400克，仅次于药用菌灵芝，撇去汤上的浮沫， 口蘑性平，宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，加味精、胡椒粉调味， [1][2][3]下一页 两款口蘑汤品的做法 口蘑豆芽汤 材料：口蘑50克。

洗净沥干水份，在所有食用菌中，再放入清水将锅冲洗一下。

口蘑具有丰富的营养价值。

加精盐烧至沸腾后改用中火熬煮10分钟，将肚块捞入汤碗内， 做法：先将口蘑洗干净切成薄片。

有利于宝宝的健康发育，胡椒粉0.5克，一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%，一起学学口蘑汤品的做法吧，煸炒至水分收干、豆芽柔软时起锅。

氽熟。