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　　阿闲说虽然在海口也经常加班，而且比在北京时更严重，但是通勤时间少，加点班也不觉得累，因为释放压力的方式也多。“比如加班到七点半，回到家八点，吃完饭收拾一下去见朋友，喝喝茶喝喝酒，或者去看电影，回来就洗洗睡了。”阿闲还补充道，相比北上广深，二三线城市孤独症、焦虑、社交恐慌也比较少。

　　报告还显示，在生活中，有将近40%的白领“0阅读”，近50%的白领几乎不运动，对学习和身体放纵懈怠可能也是焦虑的来源之一。

　　2017已经过去了，不论在这一年里你是“焦虑”也好，生活满意度低也罢，还是要振作起来充实自己，多学习多运动，不论是在家乡工作还是在北上广深，都要时刻保持积极向上的心态，毕竟身体是自己的，日子也是要慢慢过的。

责任编辑：霍宇昂