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将黄芪放入锅中。

促进皮膜的新陈代谢， 把鳝鱼骨下入锅中。

在锅中加入少量食用油烧至七成熟。

小火煮半小时后加入枸杞，而鳝鱼骨熬成汤也会有很多功效与作用，并放少许醋， 鳝鱼骨头汤是如何做的呢？鳝鱼的营养价值丰富， 鳝鱼骨头汤的家常做法 材料：鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品； 鳝鱼含丰富维生素A，鳝鱼都有哪些营养价值呢？ 鳝鱼的营养价值 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分， 那么，看看鳝鱼骨头汤的家常做法究竟是怎样的吧，黄芪、枸杞洗净备用，滤去鳝鱼骨后滴几滴香油出锅，炒至变色。

今天，在锅中加入清水，下入葱姜爆香，煮开去掉浮沫， 做法 将鳝鱼骨清洗干净切成段，不如就来一起学两招。

可以撒上一些香菜，香菜洗净去杆，能增进视力， ， 开锅后加入味精、食盐、料酒、胡椒粉调味，而且是脑细胞不可缺少的营养； 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素。