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　　熬夜可能引发猝死，而猝死的患者，大多数死于突发的心脏病 。其原因是熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。

　　没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢？答案是否定的。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险 。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。

　　慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展 ，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。

　　人生总会有一段艰难的爬坡

　　所以我们更要保重自己

　　养成好的生活习惯

　　尽量不要抽烟、喝酒、熬夜！

　　否则一人倒下，

　　拖累的就是全家！！