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研究人员让90名学生吃口味分别为樱桃、焦糖、香草的三种冰激凌。

简单地说，另一半蒙着眼吃，学会用视觉辨别东西是否能吃，德国康斯坦茨大学一项研究显示，让其中一半学生睁着眼吃， 看见好吃的就管不住嘴吗？试试把眼睛蒙上后再吃，因为人在进化过程中，蒙上眼进食易产生饱腹感， ，这是人类在进化过程中形成的自然反应，之后让所有学生估计自己吃了多少冰激凌，会把看不清楚的目标当作潜在不可吃的东西，就是闭着眼吃能相对轻松地做到少吃些， 研究人员说，此外，而闭眼组感觉要比实际的多出88%， 睁眼组感觉他们吃的冰激凌比他们实际吃的多33%，看不见食物可能会降低食物的吸引力， 研究负责人布丽塔伦纳说，蒙眼进食或许是改变进食行为的没有障碍的、自然的途径，而且闭眼组实际吃的冰激凌数量比睁眼组少9%，他们想要继续购买冰激凌的愿望也明显比睁眼组弱。