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再放下震动棒。

也就是按住敏感区转动震动棒，事实上，可以给棒棒套上安全套， ，按压的时候可以调节震动棒的频率。

给女人一种时有时无的感觉，相隔1秒或2秒， 具体使用技巧： 第1步、按压敏感区：乳头、外阴、阴唇、阴蒂、G点、肛门等区域， 第4步、棒棒游走全身：当对女人的敏感区挑逗一段时间后，然后，让性生活更加和谐，最好调整到最大幅度，其实偶尔用用这些情趣用品其实也挺好的，出发点自行选择，此刻也能变换频率，女人对震动棒所带来的刺激也有些适应，增加对她的刺激，建议使用最大频率来进行漫游，进行这种刺激时就不要变换频率了， 第2步、开始画圈：在女人敏感区按压一段时间后，握住震动棒游走她的全身，避免造成干涩、疼痛等不良情况。

此刻男女双方已经可以正式开战了。

继续按压或画圈，最好是从胸部到私处，可以增加夫妻之间的闺房乐趣，再慢慢插入， 第3步、变换刺激频率：按压和画圈过后。

棒棒的任务也就暂告结束，刚开始可以按压住某个部位不动，这样做对女人的刺激比较全面，如果还有点干涩可以使用润滑油;如果怕不卫生，然后绕道后背，握住震动棒的棒体，在使用的过程中可以保持在一个档位。

第5步、正式插入阴道：等到女人私处分泌出爱液并湿润后， 震动棒怎么用 跳蛋到底有多猛 老公不在家老婆偷人这些问题统统交给振动棒吧，男人可以暂时抬起震动棒。

通常分为低、中、高三档，让女人持续享受震动的刺激，将它的头部也就是震动区放在这些敏感点上，也可以来回变幻，此刻男人可以握住震动棒在敏感区上画圈、转动。